【??动态静心冥想】Dynamic Meditation｜能量节奏洗涤｜海浪治愈音乐｜跟随内心律动｜放松音乐｜正能量节奏音乐｜Rhythmic Music

[视频作者] 螢火蟲的冥想音樂空間

[视频时长] 185:23

[视频类型] 音乐综合

▲ 音乐备注：『 找个属于自己的空间，放松…… 身体跟随音乐随心摆动、舞动或挥动，过程保持觉知与观照，最后需要时也可坐下或躺下休息。 』 ▲ 动态静心是一种打破身体头脑的旧有固化模式，抛掉积存压力、情绪与紧张，继而体验放松和平静的心境。