古风形体拉伸《惊鸿一面》提升气质|舒展放松|改善体态

[视频作者] 快乐减脂_小鱼儿

[视频时长] 4:12

[视频类型] 健身

一首深情入骨的古风歌曲《惊鸿一面》，搭配柔情似水的形体拉伸，真的太美了好吗！我不允许还有哪个小仙女错过这首宝藏形体拉伸！真的太爱了❗❗❗动作都是零基础，非常简单的拉伸，上肢、背部、侧腰和腿部都能拉伸到，特别适合久坐上班族，可以缓解酸痛，舒缓放松，温柔燃脂，顺便还能提升气质，简直不要太赞！ 改善体态|开肩美背|运动打卡|古风拉伸|零基础|经期运动|古风美体操|减拜拜肉|古典舞|温柔拉伸|提升气质|上班族学生党|减肥健身运动打卡|久坐人群|减脂塑形|缓解酸痛|睡前放松|居家运动|宅家拉伸|线条拉长