【夏天减肥大作战1】上班族减肥 15天打卡瘦4.5斤的带饭便当饮食运动记录

[视频作者] 润包hisun

[视频时长] 1:2

[视频类型] 健身

第一顿最精致的早餐，然后就..... 本来打算打卡一个月的，结果后半个月有点事就没打，就发半个月的，如果坚持，一个月六斤没问题，饮食基础上是每晚半小时有氧运动，毕竟小白哈