【7分钟体态矫正训练】改善驼背圆肩头前探 | 挺拔腰背 气质肩颈（详细解说版）

[视频作者] Mia杨悠

[视频时长] 7:9

[视频类型] 健身

好的上肢体态不仅可以显高显瘦、提升气质，还可以帮助避免肩颈紧张和腰背酸痛。本期视频我们一起矫正驼背圆肩头前探，恢复脊柱自然挺拔的状态。快来打卡吧！