【投屏版】10分钟快速消食！全程站立无跑跳！急性子冲！

[视频作者] 香菜酱er

[视频时长] 12:51

[视频类型] 健身

姐妹们催的横屏跟练版来啦！！ 推荐很多次了！依然很爱它！！ 快速消食瘦全身！赶紧马住！真的有用！ （这版结尾自带拉伸） 阳康有氧✅餐后消食✅生理期运动✅ 都很适用！！真的按头安利给你们💥 10分钟200卡左右🔥强度不高 但真的巨燃脂🔥 平时有氧不知道做什么的姐妹👭 闭眼冲它！！🐮！