【爱教练】67岁港星吕良伟保持年轻的秘诀：站桩，已经越来越多人开始学习了。武医杨智光和大家讲解站桩和调桩

2023-4-7 1:03

[视频作者] 爱教练私教平台互关

[视频时长] 2:7

[视频类型] 健身

站桩也叫作中国式深蹲，人人都说站桩好，连明星也通过站桩来保持年轻的。武医杨智光老师为大家讲解站桩和调桩的细节，感兴趣的朋友记得点赞收藏，防止以后找不到。

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