減重醫師爆吃兩週後，悟出了不再發胖的秘密！｜初日診所 周建安醫師

[视频作者] 生酮饮食和轻断食

[视频时长] 9:37

[视频类型] 科学科普

https://www.youtube.com/watch?v=Bct9zlYN9Vo 初日診所的周建安醫師，為了想知道暴飲暴食對身體的影響，決定親身示範，在過年前自己進行亂吃兩週的「爆糖挑戰」！究竟周醫師的身體在這樣的挑戰後會發生怎麼樣的變化呢？而從這樣的過程中，又體悟到了什麼關於減重的秘密？想一探究竟的瘦友們一定不能錯過！ 00:00 爆糖試驗！ 01:06 兩週的心路歷程 02:16 血糖雲霄飛車～ 03:15 血糖失控的急救法！ 04:55 身體數值公開！ 05:58 有監測，有保庇！ 07:01