[视频作者] 跨越寒冬
[视频时长] 25:38
[视频类型] 职业职场
你好,今天我要为你解读的这本书,叫《人生烦恼咨询室》。 在人的一生中,烦恼总是“如影随形”,不管什么年龄阶段、不管什么身份地位,每个人都有被烦恼困住的时候。也许是因为失眠,也许因为工作进展不顺利,又或许因为和伴侣争论不休。如何让烦恼消失得“无影无踪”,获得内心的安宁,是我们每个人都关心的问题,今天这本书就是帮助我们解决这个问题的。 作者桦泽紫苑,是日本的一位“60后”精神科医生和作家。他通过自己创立的心理学研究所、自媒体“桦频道”以及邮件杂志,常年向大众通俗易懂地传递精神医学、心理学、脑科学的相关知识与信
![[图]《人生烦恼咨询室》如何找到人生烦恼的出口,获得强大的内心?](https://i0.hdslb.com/bfs/archive/697d0ca57f212a5b41c15316ad9abaeb2445e13a.jpg)