陈小旺老师最权威的太极拳基本功站桩和缠丝功法教程

[视频作者] 外贸胡工

[视频时长] 34:23

[视频类型] 健身

1980年陈小旺老师调到河南省体委武术处后，考虑到太极拳没有基本功的现况，用了几个月的时间编写了太极拳的基本功，功法分站桩和缠丝两种方法。  太极拳的基本功是拳法套路的重要组成部分，基础的东西是最根本的，习练者必须对太极拳基本功要有一个正确的认识，任何套路不重视基本功的练习，最终的结果都归属于花拳绣腿、华而不实。拳谚云 “ 练拳不练功，到老一场空 ” ，客观的反应了任何事物的发展规律。