失传已久的远古冥想法-莲花冥想法音频 神圣能量音乐 直达生命的起源

[视频作者] 五音静心

[视频时长] 119:41

[视频类型] 日常

找一个安静的地方坐下来，闭上眼睛。深呼吸，感受每一次呼吸进入体内，再慢慢地呼气。接下来想像自己坐在一个湖边，湖面上漂浮著一朵美丽的莲花。将自己的意识集中在莲花上，感受它的形状、顏色和芬芳。想像自己正在逐渐融入这朵莲花中，变得越来越纯净、清新、无瑕，身体逐渐变得如同莲花一般柔软、美丽而充满生气。同时，不断地想象自己的心灵也在逐渐净化，並且充满了莲花的清新和纯洁。当感觉到自己完全融入了莲花中，停止想像，深呼吸，感受自己的身体和心灵。当你准备好重新回到现实世界时，轻轻地张开眼睛，保持內心的平静和清新。