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立定三级跳预摆重心后倾这个问题是很多体育特长生易犯的错误。第一跳给我们的初速度不单单是蹬地的力量，还有重心前倾的力量，所以我们要利用好它。
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2023-4-3 10:12
[视频作者] 星系体育
[视频时长] 1:45
[视频类型] 竞技体育
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