不想吃白米饭？来吃五谷杂粮饭吧

[视频作者] 萌壳优选

[视频时长] 0:47

[视频类型] 健身

三色糙米饭是由黑米、红米和糙米组成。三色糙米属于粗粮,由胚、胚乳和米糠组成,是稻谷脱壳后不加工得到的全谷粒米,它可以让稻谷的营养成分充分保留,含有许多能促进人体健康的微量元素。