无论是学生还是上班族都是久坐人群，臀部肌肉很少得到锻炼，容易塌屁股，臀型也不好看，而臀部肌肉无力也容易造成腰椎长期超负荷而腰酸背疼[哭惹R]_?_我不是爆炸臀

2023-4-1 0:02

[视频作者] 小熊爱健身呀

[视频时长] 1:13

[视频类型] 健身

Kate楠健身

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