克服小我克服心魔首先要了解它们，小我制造了精神中的恐惧与焦虑

[视频作者] 丹麒jade

[视频时长] 11:45

[视频类型] 社科·法律·心理

小我有一个特点就是会制造恐惧与分离就像传讯里说的。它们善于制造恐怖的幻觉，于是人类的恐惧焦虑就此开始了。你是否记得上次你非常想去做一件事但是你没有去做。是什么令你放弃，使你胆怯，是恐惧。恐惧是脑子里的声音，这个声音告诉你如果你尝试，失败的机会大于成功，被拒绝的几率大于被接受，于是你就此不敢前进了。恐惧是一种痛苦的体验，一种心理折磨。人们往往不为已经到来的或者正在经历的事而恐惧，而是对未来对结果的预感产生恐慌。而制造这种恐慌的就是小我。小我制造的恐惧会在精神中反复出现，让你产生预先的恐慌假设。可事实并非假设