中老年人简单好学的有氧健身操，踮脚拉弓拍手搭肩扩胸，活动全身，坚持锻炼增强体质，提高免疫力，灵活四肢。

2023-3-31 4:17

[视频作者] 顺花广场舞

[视频时长] 4:47

[视频类型] 健身

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