自用 | 45分钟暴汗搏击拳击操 暴汗巨爽 含热身拉伸 进度条

[视频作者] fairygytv

[视频时长] 50:43

[视频类型] 健身

我来交作业啦！ 之前好多姐妹说想要搏击拳击操的合集 我最近一直搜罗和测评 最终剪下来我最近做下来很喜欢的部分~ 合集包括：HR的拉伸、帕姐的四首歌、刘教练的两首拳击操做两次、Cardio Dance拳击操20分钟、安娜的拉伸 搏击操节奏感强很暴汗 而且巨巨解压 好像把压力都打出去了 总之就是一个字 爽！ PS：之前有姐妹建议说我剪的合集没有休息 这次加了两个休息 大家可以根据自己的需要随时暂停休息~ （争取这周交新一版的帕姐雨露均沾的作业哈哈）