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干货|如何做一个标准的卷腹？找到腹肌发力感，不伤脖子不伤腰

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2023-3-27 5:06
[视频作者] 爱健身的刘长腿
[视频时长] 1:53
[视频类型] 健身
干货|如何做一个标准的卷腹？找到腹肌发力感，不伤腰不伤脖子
[图]干货|如何做一个标准的卷腹？找到腹肌发力感，不伤脖子不伤腰
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