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如何降低你的焦虑？了解一下著名的“聚光灯效应” 保证药到病除
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2023-3-24 21:32
[视频作者] 李荣茂
[视频时长] 0:25
[视频类型] 社科·法律·心理
没有人会像你自己那样关注自己， “聚光灯效应 ”只存在于你的头脑中，而非真实情况的反映。试一试转移自己的注意力会更好。
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