脑科学丨情绪是如何控制大脑的？一切都是杏仁核说了算！

[视频作者] MetaFeelin冥想

[视频时长] 3:45

[视频类型] 科学科普

欢迎继续观看【脑科学系列知识】第十六期：情绪是如何操纵大脑的？ . 通过十多期的脑科学科普，相信大家再看到杏仁核这个词已经不陌生了，会立刻把它和情绪的产生关联起来。继而，我们可能疑惑的是，为什么有的人就能很好的控制情绪，而有的人却只能被情绪左右呢？ . 今天MetaFeelin要带大家深入了解，杏仁核的工作原理，让你彻底搞清楚理智脑和情绪脑，是从哪里开始形成的。 . 当我们明白了杏仁核的重要性，以及工作路径，那么掌握控制情绪的方法就会顺利很多了。视频中给大家介绍了5种调节情绪的小技巧哦！