10分钟快速消食❗️全程站立无跑跳❗️急性子冲

[视频作者] 香菜酱er

[视频时长] 13:34

[视频类型] 健身

挖到宝了姐妹们！！！ 推荐很多次了！依然很爱它！！ 快速消食瘦全身！赶紧马住！真的有用！ （这版结尾自带拉伸） 阳康有氧✅餐后消食✅生理期运动✅ 都很适用！！真的按头安利给你们💥 10分钟200卡左右🔥强度不高 但真的巨燃脂🔥 平时有氧不知道做什么的姐妹👭 闭眼冲它！！🐮！