脑科学丨远离多巴胺，拥抱内啡肽，自律让人快乐！

[视频作者] MetaFeelin冥想

[视频时长] 4:19

[视频类型] 科学科普

欢迎大家继续观看【脑科学系列知识】第十三期：远离多巴胺，拥抱内啡肽。 还记得我主页里讲过的两条知识点吗？ ① 多巴胺的真相 ② 多巴胺戒断 不是说多巴胺是快乐因子吗？ 为什么真相却是负面的，还需要戒断呢？ 今天MetaFeelin将带你们认识，真正的高级快乐：内啡肽。 当大家认识内啡肽以后，就会知道多巴胺只是一种即时的欲望满足，而内啡肽才是自律驱动下获得的幸福