[视频作者] 叶的冒险
[视频时长] 76:39
[视频类型] 健身
欢迎你的每日留言打卡,老叶每日回复! 【走走而已】被评选为年度最佳跟练视频,承蒙厚爱,我们也定将努力制作更加优质的内容❤ 本视频点赞过1万,马上推出【腹灭走瘦阶梯燃脂训练】 本次跟练内容,适合暴食后急需恢复身材的朋友,每日在饭前或者至少饭后两小时跟练。 刚阳康的朋友,不要急于跟练,安全第一,循序渐进。请优先参考我们的全站热门视频【阳康锻炼计划】 【阳康锻炼计划】BV1uP4y1v7pt 【八八拉热身拉伸】BV18g411e7XW