先试听一下吧，内心平静的声音—— 冥想、禅修、瑜伽和减压音乐

[视频作者] 激发能量

[视频时长] 60:1

[视频类型] 音乐综合

这段平静的环境音乐伴有舒缓的溪流声，非常适合正念冥想、治疗冥想和脉轮冥想以及其他日常冥想。 它还有益于瑜伽、禅修和灵气练习、深度睡眠、放松、学习、阅读、集中注意力和缓解压力。