18min正念冥想 | 清除杂念，理清思绪，提升大脑专注

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 18:31

[视频类型] 健身

【专题冥想】 这次的练习是：梳理思绪 适用这样的你：日常事务繁多，信息超载的人；突遇急事、变故、挫折等，反应慌张迟钝的人；思维混乱，缺乏逻辑与条理的人。 开始练习之前：请以一个安稳的姿势坐下 冥想星球App出品，更多音频内容欢迎下载体验。