脑雾预警！10分钟大脑恢复练习：集中注意力，恢复记忆，调节假期综合症，阳康修复

[视频作者] 大帅鬼

[视频时长] 10:23

[视频类型] 健身

漫长假期或者新冠之后，你是不是也脑雾了，如果你经常忘记上一秒做了什么；手上一堆事情大脑无法反应；经常静不下来，焦躁不安；正在听重要事情，不自觉走神；无法准备理解别人表达的意思；对任何事情提不起兴趣，如果你有以上症状，不如花上10分钟进行冥想练习~