你是否有恐惧或拖延症？► 5秒法则帮到你 – Prince Ea

[视频作者] tiantian_coffee

[视频时长] 3:4

[视频类型] 社科·法律·心理

转自 Prince Ea 频道 Prince Ea 饶舌诗人 YT演讲达人 可能大家经常有这样的困扰，想做某件事，但自己迟迟不做，头脑总是在想各种各样的结果，或者想，等明天早在做，反正是不断给自己找借口和理由。这是因为我们的认知（以往的经验）让我们不断的放弃，停留在舒适圈，而不敢迈出行动的步伐！如何克服这种令人讨厌的状态？如何改变自己的人生？听听Prince ea和大家分享的一个方法，五秒法则，当想做某件事的时候，不要想太多，倒数5个数，然后就立马去做，这样强迫自己不去多想而立刻行动，坚持一段时间你的人生