春夏逆袭指南：肥肉拜拜，夏天快来！

[视频作者] 韩主任说

[视频时长] 1:1

[视频类型] 科学科普

春日逆袭指南：肥肉拜拜，夏天快来！ 节后身材急救？告别易胖体质，为清凉夏日做准备。如果你要减肥，一定要在2、3月份就开始。因为距离夏天还有两三个月的时间，足够你成为全新的自己。这样五一假期，抹胸背心小短裙都可以安排。很多人以为跟着主播蹦蹦跳跳就能减肥，其实只是看起来很努力。本质上来说，90%以上的人肥胖元凶是湿气太重。