实验员正确的睡觉姿势（平躺）

[视频作者] 凡知实验室

[视频时长] 1:23

[视频类型] 科学科普

在实验室做完一天的实验，身体非常的疲惫需要休息，而正确的睡眠姿势对提高睡眠质量非常重要。平躺是最推荐的睡姿，但要始终牢记“三点一线”，到底是哪“三点一线”呢？