夏日减脂?自制轻食蔬菜沙拉便当

[视频作者] 爱做饭的筱雅

[视频时长] 1:8

[视频类型] 美食制作

今日份午餐！上班族带饭简单又方便！夏天没啥胃口！做一份轻食蔬菜沙拉便当，食材：糙米饭、玉米?、紫甘蓝、黄瓜?、鸡蛋、圣女果、红心火龙果！提前泡好糙米，把糙米、玉米、鸡蛋一起放入电热饭盒，煮熟！然后放入其他配菜，配菜可以淋一些酱汁，就可以啦！清爽又饱腹感十足！减脂期也可以吃得饱又舒服！