[视频作者] yu宇航hang
[视频时长] 3:50
[视频类型] 网络游戏
我们人和人自是不同的,有的人比较孤立,不愿或不善于与人交流,有的人则比较活泼开朗,总能积极与人沟通。 医学研究证明,和社会孤立的生活相比,在沟通中创造出积极关系的生活要更健康。 我们每天只需花上十分钟与人沟通就能改善记忆力,提升智力,同时还能减少孤独感和与之而来的疾病。 另外,如果你有对象,并总能从Ta那里听到甜言蜜语,那么通常来讲,你的应激激素水平会变得更低。 当然啦,每个人和别人亲近的次数都是不等的,质量也是相当重要的。 关键在于,人际沟通是我们生活不可缺少的一部分。