陈氏太极拳精要十八式（全）完整版

[视频作者] 太极-陆志强

[视频时长] 4:12

[视频类型] 健身

陈式太极拳《精要十八式》，是由陈氏太极拳老架一路75式里的十八个基础动作组编而成。此拳短小精炼，以柔为主，柔中有刚，动作舒展大方。日常坚持练习，能达到强身健体，怡养性情的效果。