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居家燃脂训练跟练版, 无跳跃不扰民 ,中等强度,适合大部分人
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2023-3-2 9:19
[视频作者] 飞特那斯
[视频时长] 33:35
[视频类型] 健身
今天给大家带来一套中等强度的燃脂训练,全程无跳跃,不扰民,属于中等强度,适合大部分朋友。训练内容包括热身训练,正式训练,拉伸训练。
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