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适合初学者的中等强度间歇训练——4分钟无器械
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2023-3-2 9:19
[视频作者] Allen有知识
[视频时长] 4:13
[视频类型] 健身
适合新手的HIIT训练！动作强度不大，所以大家一定要坚持啊，适应了这个节奏，就能掌控训练了。
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