【如何克服强迫性的焦虑？】高度警惕是心理学家用来指被锁定在持续的警惕、强迫性焦虑状态中的人。通过更多地了解这种情况，我们可以采取措施减轻其的影响，逐步使我们自己从过度警惕转向更正常的状态。

2023-3-1 20:45

[视频作者] 飞碟说

[视频时长] 05:31

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【如何克服强迫性的焦虑？】 高度警惕是心理学家用来指被锁定在持续的警惕、强迫性焦虑状态中的人。通过更多地了解这种情况，我们可以采取措施减轻其的影响，逐步使我们自己从过度警惕转向更正常的状态。