【控腿教学】静态控腿与动态控腿，腿法稳定性与连续出腿速度的基石

[视频作者] 浅笑祥子

[视频时长] 2:23

[视频类型] 运动综合

控腿对训练场地要求很低，有一点小空间加一堵可以扶的墙就足够我们训练了。 请与上期慢速控腿视频结合使用，静态控腿可以提升腿法稳定性与踢出姿态的标准性，动态控腿对于连续踢腿和进一步提升腿法稳定性也很有帮助。