产后跟练 | 强烈建议每个产后妈妈都去练！全程12分钟 | 远离产后大肚子 | 剖腹产妈妈也能练 | 安全步行

[视频作者] 粉红霏菲

[视频时长] 12:34

[视频类型] 健身

「产后瘦全身」强烈建议每个产后妈妈都去练！ 12分钟安全步行瘦全身，让你远离产后半年肚子还像怀孕五个月！不需要去健身房，只要你每天坚持一定有效果～剖腹产妈妈也能练。还躺着看呐？菲UP，我们开始吧～