跑步运动，读书学习，70后的我们该富养自己了。

[视频作者] 大道至简28

[视频时长] 2:17

[视频类型] 日常

我们70后已渐入老年，随着容颜的衰老和体能的下降，要想让衰老来的慢一些，请行动起来，从现在开始，跑步运动，读书学习，富养自己。