保持好情绪，提高免疫力！

[视频作者] 黄小园很清醒

[视频时长] 1:48

[视频类型] 动画综合

2019-nCoV 瘟疫带来的恐惧竟如此真实， 情绪在每天的疫情新闻中跌宕起伏， “生命”，在每天变化的几组数字中呈现着焦虑和无奈。 某个刹那会更强烈的意识到： 还可以正常呼吸的日子 是那么值得珍惜。 小园写不出深度时评或科普爆料， 唯有做一点自己能做的事，给至暗时刻带来一点点微光。 动画灵感来自于 心理专家陈雪峰在2月3日国家卫健委新闻发布会中的一小段发言， 她介绍了在此特殊时期，我们可以做的5个心理关照方法， 小园将这“五个一”配上了动画， （部分镜头来源于《将来的那一刻》） 1分多钟的小分享， 希望