中医防病健身有哪些观念？

[视频作者] 神正学社

[视频时长] 2:31

[视频类型] 科学科普

中医学早在两千多年前《内经》中就记载着：“不治已病治未病”的观点，意思是说不光着眼治疗已发生的疾病，而应该积极预防疾病的发生。同时，还提出了“正气存内，邪不可干”增强体质才能抗御外邪的预防疾病观点。