考试焦虑症，了解学习和恐惧的科学本质

[视频作者] IT男梅苑的颜如玉

[视频时长] 3:16

[视频类型] 校园学习

恐惧是当我们面临身体或心理健康的威胁时诱发的一种情绪。它导致大脑和器官功能的变化，并最终影响我们的行为，首先我们会感到压力或攻击性，然后我们只剩下最后三种出路：僵在原地、战斗或逃跑。