《田径课堂》第14集：与短跑不同，练习中长跑有哪些技术要点？

[视频作者] 跑步课堂

[视频时长] 1:42

[视频类型] 运动文化

在《田径课堂》了解针对性更强、专业度更高的大众田径知识、大众田径健身训练与安全、大众田径赛事活动等内容。一起来感受田径运动的独有魅力吧！ 第14集：短跑属于极限强度运动，主要考验爆发力，中长跑考验人体的乳酸耐受和有氧能力，主要靠耐力。