12分钟站立高效瘦腿运动，小腿｜大腿｜臀一起瘦?（附亲测对比）【韩小四快速美腿计划】

[视频作者] 韩小四AprilHan

[视频时长] 28:12

[视频类型] 健身

《韩小四高效美腿计划》第7期--12分钟站立瘦腿运动来了！ 不仅让腿瘦，也让它更有力、更健康！还能矫正膝超伸、骨盆前倾和扁平足等体态问题，近一步促进瘦腿。 该美腿计划往期内容： 【1】瘦大腿BV1UE411W71S 【2】瘦小腿BV1gE411A7pL 【3】瘦大腿根儿BV14A411i7v2 【4】矫正膝超伸BV1jf4y1D7QM 【5】矫正小腿外翻BV1Rp4y187y5 【6】拉伸+泡沫轴按摩BV1Lh411m7Th 下期预告： 《10分钟瘦脚踝》，预计发布时间5.24 or 6.7