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一套完整的胸部背部核心练习 一节完整的超猩私教课程跟练?
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2023-2-19 20:45
[视频作者] 健身教练Kathy
[视频时长] 65:54
[视频类型] 健身
一套完整的胸部背部核心练习 一节完整的超猩私教课程跟练?包含热身伸展 核心激活 反应训练 阻力(力量)训练以及拉伸,非常详细的健身教学内容等你来Get!得到漂亮的背和胸部线条
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