改善臀凹陷＋提高臀线！！4分钟居家翘臀跟练！适合久坐上班族、产后宝妈和学生党提臀训练！新手练臀就从徒手训练开始！不受环境影响在家或者宿舍都可以练起来！

2023-2-19 4:39

[视频作者] 暴走的Vin

[视频时长] 3:56

[视频类型] 健身

不受环境影响在家或者宿舍都可以练起来！改善臀部下垂、扁塌,零基础也超有感觉臀部训练！翘臀不粗腿，一起来打卡吧！

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