圆肩驼背人的神！求这个系列永不停更

[视频作者] 芒果腻腻

[视频时长] 8:31

[视频类型] 健身

疯狂安利介个神仙体态操！ 建议所有在家练体态的姐妹都去试试！ 很多姐妹都跟我反馈练了2天，锁骨都出来了 真的有用！！ ✔️宿舍党，上班族，奶娃子，早八人 ✔️难度，每天2组，碎片时间可练，久坐伏案工作后练完感觉更明显 跟练之后，个人经验关于减脂党运动前后怎么吃，分享给姐妹们！！ 希望对宝子们有所帮助~