如果你懂的“猫步”一小步，太极拳功夫会进一大步！“双重”

[视频作者] 包包太极8

[视频时长] 7:5

[视频类型] 健身

秘诀在哪里呢？ 我总结了四个字“实脚送虚脚”。 因此这种走路方式没有任何的声响所以称“迈步如猫行”。 它与人们正常的走路时的状态完全不同。 因此练习猫步的时候两脚是不停在虚实变化的，所以前辈们告诫不能“双重”