修补一颗破碎的心

[视频作者] 双语老太木子侦识

[视频时长] 3:45

[视频类型] 社科·法律·心理

心碎的痛苦不同于任何其他的痛苦，它是一种深深的情感创伤，是对人类心灵核心的钝力打击，感觉就像有人用勺子从你的胸膛里挖出你的心脏!那么你能做些什么让疼痛消失呢?没有速效药,但请放心，时间治愈所有创伤,这句古老谚语也适用于心灵情感创伤。心碎的痛苦终会消失。 1.最初的几天 最好治疗就是:分心,分心,分心! 没错，尽可能分散自己的注意力。眼不见心不烦，内心的困境，填满你的时间!让自己忙起来，这样你就不能专注于你的损失。只要确保你让自己忙于一些有成效的活动，比如锻炼、和朋友相处、做手工，把注意力放在学校或工作上。