乳腺疏通操5.0|口令跟练版

[视频作者] Luka要自律

[视频时长] 2:41

[视频类型] 健身

乳腺操5.0来咯！ 坚持打卡的姐妹终于可以有新操啦。 这节速度略微放慢了，但不代表就没效果。慢速更加需要肌肉的控制，每个动作要尽可能拉伸到位哦，经络的拉伸舒通才是重点。 做到位你会感到浑身舒爽。 姐妹们一起来打卡吧！