[视频作者] 是xq吖
[视频时长] 10:4
[视频类型] 其他
https://www.youtube.com/watch?v=uQ3KfqBeTng ASMR(英语:Autonomous sensory meridian response,缩写ASMR),即自发性知觉经络反应,意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激,在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感,又名耳音、颅内高潮等。 ASMR具有催眠和安定功能,有助于改善睡眠。研究认为ASMR不仅有利于抑郁症患者抑郁症状的改善,还可缓解慢性疼痛。