如果你是鱼， 不要迷恋天空； 如果你是鸟， 不要痴情海洋 《选择》 汪国真。运动松筋有助于消除疲劳和保持肌肉弹性。跑步结束后，肌肉高度兴奋，呈现僵硬紧张＃泉州

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如果你是鱼， 不要迷恋天空； 如果你是鸟， 不要痴情海洋 ——《选择》 汪国真。长期久坐的人下肢血液循环会变慢，脂肪容易堆积，导致经络不通。 古人云：“树老根先枯，人老腿先衰，养树需护根，养人先护腿%人活着，有个健康的身体，比什么都重要。＃泉州＃厦门＃福州